周天上了古筝课。老师检查了摇指的练习情况，我反应了练习中发现的一些问题，比如劈的时候会碰到前面一根弦，肩膀和手掌会发酸。老师说这些现阶段是正常的，同时指出在劈的时候指甲的正面就要摆正，待靠弦的时候再靠就没有意义了；劈、托的时候不要下弦太深，同时强度要一致；摇的时候不要离前岳山太远，两寸大概的位置即可；劈托的节奏和力量要一致，不要忽快忽慢，忽强忽弱。基本是以上这些问题，但是比前面两节课好多了。老师安排了下周的任务，一是修正以上毛病，二是单次练习摇指的时候时间不能少于1分钟，可以跟节拍器，节奏和强度要吻合，三是学习新的双手曲目《弥渡山歌》，这个也是练习左右手配合的曲子。...

对于双手，目前已经没啥困难了。回想起来，双手其实学了两个版本，一个简易版也就是小撮版，一个是进阶版也就是左手勾抹托版，对应的曲子分别是《小白船》和《大长今》。这个难点已经算是攻克完毕。对于摇指。这两节课老师已经开始带入一部分摇指的学习，比如摇指手型，小手指的位置，食指与大指的贴合，手臂带动手动，而不是用大指来使劲，胳膊肘不能动，要只靠手臂的旋转来带动，要压手腕，等等这些知识点。这个到现在，我还没有进入状态。主要问题是手腕压的不好，扎桩摇的时候大指会不自主的用力，是不对的，要靠手臂来带动大指，大指与食指捏紧的目的是防止在摇的过程中，指甲和手型出现了变化。这个要每天练习中揣摩。这个难点也要攻克，扎桩摇，悬腕摇，扫遥，这些基本是一通百通。对于刚接触摇指，把扎桩练好，后面就可借鉴。周天的课除了扎桩的知识点，老师还讲解了王菲的《旋木》，惭愧，我没听过，网上搜了一下，是个旋转木马的故事，也许女的总是喜...

双手的大长今的练习，至今日算是相对熟练了，左右手协调相对较好了。从最开始无从下手怀疑啥时候才能练熟练，一开始只想能练下来就好了，练熟练是不敢想的。开始时左右手分别记谱背谱，到最后合手的时候，还在想着左右手的规律，随着持续的练习，已经不再刻意去记规律了，因为不去记，只凭感觉也可以弹出来，但是，这个感觉的前提是反复的练习。如果没有最开始的记谱也是做不到的，所以练熟一首曲子，每个环节都有其意义。熟能生巧，不会的，先分析规律，总结规律，玩命的练习，总结，再练习，最后，只是形成了肌肉记忆，而不是太在意早期的分析和总结了。再难的点，掌握了正确的方法，加上静心，持续的练习，是一定可以练好的。...

 至今日11月18日早上九点半，历时八天，大长今双手版本已全部练习完毕。标准是双手能够合拍，可以不看谱子完整的弹奏出来。速度可以不够快，但是左右手能够合拍。分析一下这八天的历程。拿到谱子的时候，因为之前有练习过双手小撮版的小白船曲子，所以并没有认为这个有多难。心理上重视程度不够，在进入练习的时候才发现，这比小白船双手难多了。练习的时候练的昏天暗地，已经记不准左手哪个配右手哪个了。加上最近早起的原因，大脑已经空了，在第三四天的时候才练了两句，给我的感觉，就是太难太难。晚上练习的时候心态崩溃了一次。。。想到底能不能完整的练完。我觉得身体出现了异样，要停一下。我看了毛选：“把大量的精力放在成功的可能性上，失败的情况要考虑到，但我们不去挂念他，因为等你分析好，再把正反一考虑，结果就已经出来了，我们只是要调整战略战术，以让结果变好”，毛选这段话，让我坚信，就算是每天进步一小节，蚕食困难，也...

 今天晚上练的效果不好，两个小时，只练了两句半！感觉比较累，记忆力不集中，大脑放空的感觉，记不太准了。我知道，是最近休息不好的原因，早起，晚睡。崩溃的一瞬间，眼泪差点掉下来，要不是还有工作人员在，就哭出来了。太难了，双手。我觉得这个跳跃找弦比 小白船的小撮找弦要难得多。明天早上去考试，然后回来睡一觉，恢复一下精力。周天就要上课检验了，还有三句没有练完。明天考试完，睡一觉，然后下午开足马力继续。肯定可以练好，以前那么多难点都克服了，也不在乎这一个，只是多花点精力，时间。...

 上周日上完课后，练习了两天共四次，今天周二已将右手弹奏完成，要求是谱背下来同时能够熟练弹奏。这个时间节点是周二晚也就是12号晚上实现了。今天开始练习左手，早上已练习了第一句。这首曲子跟之前的小白船虽都属于双手练习曲，但是有区别。《小白船》的左手以小撮为主，而《大长今》左手多以勾抹托为主，这是两种风格。这两种风格的左手练习以后的曲子里会经常出现，练完好后基本能够应对今后的弹奏需要了。从难易程度上来看，小撮简单些，勾抹托为三指跳弦，在识弦和奏弦的速度上要求高一些。按照计划，今明两天把左手练习完成。分解开，一天练两句，要求是不看谱能够熟练弹出。...

 周天上了两节课。一节古筝，一节洞箫。古筝课：1、老师领练了基本功，双手小撮，大撮，勾托抹托，琶音。2、老师应该是来的过程中听到了我双手弹的 小白船，说挺熟练了练的。3、老师聊了一会我洞箫的进展，我说洞箫现在开始吹《女儿情》了，G调的，老师说明年也带我学G调的古筝，目前学的是D调的。4、老师又安排了首双手曲子《呼唤》，也就是韩剧的大长音里的音乐5、老师讲授了新的知识点，摇指。现在只是让把手型练好，摇指的手型我还做不到，手指头太僵硬了，特别是小手指不灵活。还有压碗，手指靠拢，胎肘，目前是先接触摇指，是放在琴头上的。这个手型我计划每天花上半小时揣摩练一下。6、呼唤 这个也是练双手的，计划两天时间右手，两天时间左右，一天到一天半时间合手，然后剩余的时间练摇指手型。7、昨晚练的时候，听琴房招生的老师说，琴房的几个教乐器的老师都在打听我，每天能这样认真练习花时间的学生没...

 自上次上课至今，双后合弦已练习了7天时间。分析一下进展和存在问题。进展情况：1、《小白船》还剩最后两句就全部练完了。2、练的策略是练一句，巩固一句，全后从头，巩固。然后试练下一句，以此重复，运用稳扎稳打方法进行推进。3、我称为蚕食方法，一句一句的往下练，巩固成果，并增加新练习点，不要多。一点一点的吞并难点。4、目前还剩最后两句就全练完了，练完的标准是能够熟练的双手合弦。存在的问题：1、左右小撮有触弦杂音，这个老师上节课有说过方法，目前是为了先合弦，再扣细节。这个知道问题所在和解决办法。2、右手的指法略有调整，未跟谱子百分百校对，原因也是为了先合弦，担心停下来后找不着感觉。这个等最后两句练完后，通篇合弦时再抠细节。3、节奏问题，这个还说得过句，部分略有延迟。原因是弹的快了，不熟练，速度稍放慢后就没问题。等合的非常熟练了，也就解决了。因周末要上课，所以今明两天和周天上午要计划一下，...